Découverte et mise en œuvre d'outils de yoga thérapie et d'hygiène du rythme pour surmonter le stress chronique et/ou l'anxiété

Soutien en petit groupe

(3 à 5 personnes)

Un enregistrement audio personnalisé par participant délivré après la dernière séance.

Accès à une page membre sur mon site web avec plusieurs enregistrements audio/vidéo.

Assistance par e-mail/message entre les sessions.

Suivi bienveillant.

Les personnes sujettes à la surstimulation mentale, au stress chronique et à l’anxiété qui ont un impact sur leur vie quotidienne.

100€ pp TVA incluse

Cycle de 3 séances de 1h30 en mini-groupe et en présentiel réparties sur 1 mois

Un tarif préférentiel pour les séances individuelles de yoga thérapie : 65 € au lieu de 80 € (valable 3 mois après la fin du cycle)