Yoga-thérapie ?
La yogathérapie est l’utilisation spécifique des outils du yoga appliqués au domaine de la santé. Cet accompagnement préventif et/ou curatif est complémentaire en tant que soins non conventionnels à la médecine conventionnelle et autres MAC.
Les outils utilisés comme les postures, la respiration, les pratiques méditatives, les exercices de relaxation sont les plus simples possibles et donc accessibles à tous. Ces outils peuvent être associés à des conseils complémentaires comme l'alimentation saine, la micronutrition, la phytothérapie et l'hygiène du rythme si nécessaire.
Le but est de retrouver la sérénité et l’équilibre du corps et de l’esprit.
De nombreuses études démontrent aujourd’hui l’efficacité des traitements de yoga thérapie.
L'accompgnement en yoga-thérapie ne remplace pas les conseils ou les actions (médicales) d'un médecin. Un professionnel de la yoga thérapie s’appuie précisément sur le diagnostic posé par un médecin, c’est donc l’étape préalable à toute prise en charge.
En quoi la yoga-thérapie
peut-elle vous aider?
La Yoga-Therapie se différencie du yoga car il s’agit d’un accompagnement individuel sur mesure qui peut s’adapter aux spécificités et pathologies de chaque personne.
Le professionnel de la yoga thérapie intervient après un médecin qui seul est en mesure de poser un diagnostic des troubles. Une fois les troubles ou maladies diagnostiqués, le yoga thérapeute pourra mettre en pratique ses connaissances des troubles et sa capacité à sélectionner et accompagner son élève à travers différents exercices et protocoles.
Le professionnel de la yoga thérapie peut accompagner un étudiant/patient présentant de nombreux troubles et pathologies.
Sur le plan psychopathologique avec la gestion des émotions, l'anxiété, la dépression, les troubles du comportement et de la personnalité, le choc post-traumatique (ESPT), les troubles du sommeil, les addictions...
Et également sur le plan médical avec des troubles ostéoarticulaires, immunitaires, digestifs, métaboliques, respiratoires, cardiovasculaires, neurologiques...
Le yoga comme la yoga thérapie font appel aux ressources que l'étudiant développe et pour cela son implication et son travail quasi quotidien sont nécessaires et sont la clé du succès de l'accompagnement.
Mon accompagnement
& mes services
J'accompagne déjà des clients dans le cadre d'une association (le spot) sur les troubles addictifs et j'ai décidé de lancer des services à petite échelle sur tout ce qui concerne la psychopathologie.
L'accompagnement des séances de yoga thérapie s'effectue souvent sur 8 à 12 séances individuelles, cependant les besoins peuvent être différents et l'accompagnement est toujours sur mesure.
Une séance dure de 60 à 90 minutes et son prix est de 75 € quelle que soit la durée.
