Atelier Yin et Breathwork

Avec Bastien, nous vous convions à un voyage corporel, respiratoire et émotionnel.

Ce voyage unique commence par une pratique intentionnelle de yoga yin doux afin de stimuler le système nerveux parasympathique, créant ainsi un environnement sûr pour se préparer à une expérience respiratoire profonde et libératrice. Une fois le corps et l'esprit préparés vous serez prêt à entrer dans la phase "breathwork". Cette technique de respiration transformatrice vous aidera à vous connecter de manière plus authentique à vous même, à vous libérer de l'énergie stagnante, des émotions coincées, des vieux schémas, à éliminer les éventuelles douleurs du passé.

Bastien est accompagnant énergétique et spirituel. Il aide les femmes et les hommes en quête de mieux-être, sur un chemin de vie plus authentique et plus en reliance avec eux-mêmes. Il a été formé au Breathwork avec Susan Oubari a Paris.

Et vous connaissez déjà Serge qui vous accompagne au studio dans vos pratiques de vinyasa et de yin.

Samedi 9 décembre de 15h à 17h30

Coût = 50€

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